Каждый в своей жизни проходит через подростковый период. Уже во взрослой жизни это время вспоминается с теплотой, проблемы того времени не кажутся такими глобальными. Но быть ребенком-подростком, а тем более его воспитывать-тяжелая работа, осилить которую может далеко не каждый.

Причины заниженной самооценки

Причин заниженной самооценки может быть несколько:
1. Издевки со стороны сверстников
2. Чрезмерное внимание к стандартам красоты
3. Обидные слова со стороны родственников/родителей

Способы борьбы с заниженной самооценкой

Дети жестоки, и чем старше они становятся, тем больше следуют стадному инстинкту. Травят тех, кто выглядит не как все, ведет себя по-другому, имеет особенные увлечения. Одноклассники обычно выбирают легкую мишень, у которой нет поддержки и друзей. Буллинг в школах-это ужасно. К сожалению, многих детей воспитывают так, что они считают нормальным обижать тех, кто слабее их. В таких ситуациях разговаривать с агрессорами бесполезно. Подростку важно объяснить, что люди, занимающиеся травлей-очень слабые, скорее всего, их самих когда-то травили. Обижаться или принимать всерьез слова таких людей не стоит, они говорят не с целью проинформировать, а с целью задеть и вывести жертву на эмоции.

Лучшим решением проблемы будет учиться игнорировать агрессоров, научиться их распознавать. Одноклассники-всего лишь люди, с которыми ребенок учится, они не будут преследовать его всю жизнь, это просто один из жизненных этапов. В современном мире сложно быть уникальным.

Существуют стандарты красоты, которым нужно придерживаться, если хочется считаться красивым. А с появлением социальных сетей внимание к стандартам только возросло. Сейчас дети растут в интернете, им важно мнение подписчиков. Они видят красивую картинку в Инстаграме, и, естественно, хотят жить так же. Из-за этого у детей все чаще стали диагностировать депрессии. Они впадают в состояние апатии из-за того, что их тело или увлечения не соответствуют общепринятым стандартам.

Решением этой проблемы будет разговор с ребенком на тему того, что он особенный, и каждый по-своему уникален. Нужно объяснить ему, что его нос с горбинкой-это не уродство, а его уникальная черта. Тем более, в подростковом периоде тело ребенка сильно меняется, и чаду нужно время, чтобы привыкнуть к новой версии себя. Самооценка ребенка неустойчива, поэтому такие беседы с чадом нужно проводить несколько раз.

Близкие люди-это семья, и как всем известно, родственники никогда плохого не пожелают. На самом деле, это не всегда так. Близкие-это такие же люди, совершающие ошибки, в том числе и в общении с подростком. Часто старшее поколение говорит многие вещи, не задумываясь о том, как это может повлиять на неокрепшую психику ребенка. Могут говорить обидные вещи под предлогом “только мы скажем тебе правду”, “мы не со зла”. Важно рассказать ребенку о его личных границах и о том, что он может говорить, когда ему неприятно.
Нельзя молчать, если тебя обижают. Затем надо поговорить с родственниками, которые развивают в ребенке комплексы, “не желая ничего плохого”. Не нужно говорить обидные вещи, прикрываясь желанием побудить ребенка к самосовершенствованию.

Также нельзя сравнивать подростка с другими. Если речь идет об оценке результата, то сравнивать нужно с прошлым результатом, а не с успехами других детей. Нужно объяснить семье, что подросток-такой же человек, со своими чувствами и эмоциями, которые важно учитывать.

Подростки очень уязвимы к окружающему миру, и важно объяснить им, что они имеют право отстаивать свое личное пространство и границы, чтобы в дальнейшем они могли твердо и уверенно идти во взрослой жизни.