Возрастной кризис и пути его преодоления у мужчин за 50
Мужчина в 50 – это зрелый адаптированный в социуме человек, который умеет делать выбор и нести ответственность за происходящее. Он знает, чего хочет, жизнь его уже сложилась, приоритеты расставлены.
В этом возрасте мужчины обычно женаты, имеют взрослых детей и даже внуков. Быт устроен и стабилен, мужчина уверен в завтрашнем дне, ценит семейный уют, привязан к супруге, на поиски приключений на стороне у него уже нет особого желания. Но особенности возраста дают о себе знать, как в физиологическом, так и в психологическом плане.
Интимный вопрос
Здоровье 50-ти летнего мужчины уже не то: иммунитет падает, появляются новые болезни, уменьшаются сексуальные потребности. В этом возрасте следует более внимательно относиться к питанию, физической нагрузке. Мужчине как никогда нужна поддержка близкой женщины, ее понимание и такт.
Осознавая свое постепенное угасание в интимном плане, мужчины этого возраста часто становятся более романтичными, ценят спокойный досуг и душевную близость. Любящая супруга должна с чуткостью относиться к изменениям в физиологии мужа и направлять отношения в новое русло, когда на первом месте уже не стоит интимная близость.
Одинокие мужчины в этом возрасте переживают возрастные изменения острее. Если рядом нет верной подруги, то он находится в поиске отношений с более молодой женщиной. Так происходит самоутверждение и поднятие самооценки. Если с женщиной познакомиться не получается, то мужчина чувствует себя невостребованным и нередко страдает алкоголизмом.
Он может влюбиться
Стремление продлить молодость и снова испытать остроту жизни, зачастую приводит зрелого мужчину к влюбленности. Обычно предметом обожания становятся женщины гораздо моложе, ведь ее легче покорить своим опытом, а она притягивает темпераментом и готовностью к экспериментам.
Влюбленный пятидесятилетний мужчина редко показывает чувства открыто, он сдержан, не торопится или ждет первого шага от избранницы.
Вот некоторые признаки того, что он к вам небезразличен:
– мужчина щедр на комплименты;
– предлагает помощь, подарки;
– нежен, красиво ухаживает;
– нервничает и прихорашивается в вашем присутствии;
– старается прикоснуться, даже неосознанно;
– в присутствии других мужчин стремится занять ваше внимание;
– всегда оживляется в вашем присутствии, зрачки его расширены, улыбается;
– при случайной встрече на улице, он обязательно направится к вам, постарается подойти или подъехать на машине.
Несмотря на эмоции, которые может испытывать зрелый мужчина по отношению к женщине, решиться на серьезные долгосрочные отношения ему, человеку с уже устоявшимся образом жизни и привычками, не просто. Поэтому, процесс “притирки” характеров в этом возрастном периоде проходит довольно сложно.
Сглаживаем возрастной кризис
50 лет ― возраст зрелости и осознания того, что уже не вся жизнь впереди. Мужчина подводит итоги, анализирует прожитую жизнь, степень реализованности своих планов и достижений. В этом возрасте многие представители сильного пола подвержены депрессии. Возрастной кризис проявляется в раздражительности, обидчивости, перепадах настроения. Здесь очень важна опора близких, а особенно любимой женщины. Только она ― мудрая и терпеливая поможет своему мужчине отвлечься от грустных мыслей и вылечит хандру. Полезными в этот возрастной кризис могут стать такие мероприятия:
– новое совместное хобби;
– совместные спортивно-оздоровительные мероприятия;
– путешествия, выезды на природу;
– встречи с друзьями;
– возня с внуками или помощь родителям;
– осознанное ограждение от неприятных мероприятий и встреч.
Для борьбы с подавленным настроением рекомендуется искать физически активные занятия, общаться, не засиживаться дома перед телевизором или в интернете. Можно приобрести дачу и открыть для себя садоводство. Затеять ремонт или поменять машину – это хороший стимул для мужчины.
Ну и, конечно же, – любовь! Будь то вновь вспыхнувшие старые чувства супругов, или новая любовь для одинокого мужчины – это всегда индикатор того, что жизнь продолжается, и она прекрасна даже после 50-ти.