Каждый из нас вступает в романтические отношения с идеями о том, чего мы хотим, основанными на семейных отношениях, на том, что мы видели в СМИ, и на нашем собственном опыте прошлых отношений. Удержание нереалистичных ожиданий может привести к тому, что отношения будут неудовлетворительными и в конечном итоге потерпят неудачу. Следующее поможет вам отличить здоровые и проблемные отношения от ожиданий.

Уважайте изменения

То, что вы хотите от отношений в первые месяцы знакомства, может сильно отличаться от того, что может происходить с течением времени. Ожидайте, что и вы, и ваш партнер со временем изменитесь. Чувства любви и страсти также меняются со временем. Уважать и ценить эти изменения полезно. Любовь буквально меняет химию мозга в первые месяцы отношений. По физиологическим и эмоциональным причинам, установившиеся отношения будут иметь более сложный и часто более богатый тип страсти, чем новые отношения.

Примите различия

Трудно, но полезно признать, что есть некоторые вещи в наших партнерах, которые не изменятся с течением времени, независимо от того, насколько мы этого хотим. К сожалению, часто у нас есть ожидание, что наш партнер изменится только так, как мы хотим. Мы также можем нереалистично ожидать, что наш партнер никогда не изменится.

Выражайте желания и потребности

Хотя легко предположить, что ваш партнер знает ваши желания и потребности, это часто не так и может быть источником большого стресса в отношениях. Более здоровый подход заключается в прямом выражении наших потребностей и пожеланий нашему партнеру.

Уважайте права партнера

В здоровых отношениях уважается право каждого партнера иметь свои собственные чувства, друзей, действия и мнения. Нереалистично ожидать или требовать, чтобы у него были те же приоритеты, цели и интересы, что и у вас.

Будьте готовы ” бороться честно”

Пары, которые рассматривают конфликт как угрозу отношениям и чего следует избегать любой ценой, часто обнаруживают, что накопленные и не урегулированные конфликты являются реальной угрозой. Здоровые пары борются, но они “борются честно” – принимая на себя ответственность за свою роль в проблеме, признают, когда они неправы, и пытаются найти компромисс.

Поддерживайте отношения

Большинство из нас знают, что поддержание движения транспортного средства в нужном направлении требует не только регулярной заправки, но и постоянного технического обслуживания и активных корректировок рулевого управления для компенсации изменений на дороге. Аналогичная ситуация наблюдается и в продолжающихся отношениях. Не стоит думать, что в отношениях все будет гладко.

Различия во мнениях

Даже партнеры, имеющие схожие культурные, религиозные или экономические корни, могут извлечь выгоду из обсуждения своих ожиданий относительно того, как ведет себя хороший парень, подруга или супруг. То, что вам кажется очевидным или нормальным, может удивить вашего партнера, и наоборот. Если вы из разных слоев общества, имейте в виду, что вам может потребоваться больше времени и энергии, чтобы построить свои отношения. Потратьте время, чтобы узнать о культуре или религии вашего партнера, внимательно проверьте, какие части такой информации действительно подходят для вашего партнера.