Чувство чрезмерной ревности практически всегда рушит любые отношения. Считают, что ревность – это черта неуверенности в себе. Ревностные чувства не дают спокойно жить и очень изматывают. Как же избавится от ревности. Все-таки кто-то же нашел выход с данной ситуации.

Работайте над самооценкой что-бы не разрушить семью

Очень частой причиной ревности становится собственная неуверенность. Ведь кто-то всегда лучше, красивее. У кого-то фигура стройнее или полнее. Но чем лучше собственная внешность и уверенность в ней, тем быстрее отпадает задача ревновать.
Если самооценка будет на высоком уровне, то боязнь потерять любимого человека, уменьшится. Ведь от уверенного в себе человека не уходят.

Что же делать? Займитесь собой. Если вам не нравится собственная фигура, исправьте это. Пойдите в спортзал, начните правильно питаться. Если низкий уровень саморазвития, пойдите на какие-то курсы, читайте книги, смотрите различные вебинары. Нужно для начала определиться что тянет вас на дно, а затем решать данную проблему.

Полюбите себя

Не сравнивайте себя с другими. Любите и принимайте себя такими какими вы есть. Ведь часто бывает, что очень симпатичная девушка с красивой фигурой или такой же парень, не любит свое отражение в зеркале. Просто начните хвалить себя, делайте комплименты сами себе (как бы самовлюбленно это не звучало). Если вы не любите себя, то кто же тогда вас полюбит?

Встаньте на место своей второй половинки

Этот метод помогает решить много проблем, ссор и конфликтов. Только став на место другого человека, можно ощутить и понять его чувства. И если ревность беспричинная, то подумайте о том, как не приятно тому, кого вы ревнуете. Это яркая картина недоверия часто приводит к скандалам, нервам. Наслаждайтесь своими отношениями. А вот если причина ревновать обоснована, то стоит задуматься о проблеме. Ведь измену простить сложно, а вот допустить легко. Не дайте этому разрушить ваши отношения.

Не будьте собственником

Стоит помнить, что ваша вторая половинка самостоятельный и свободный человек. Не стоит управлять им. Каждый человек имеет право на выбор и каждый имеет право чувствовать то, что чувствует. Не нужно быть зависимым от человека. Дайте волю второй половинке. У каждого должно быть пространство.

Борьба с ревностными чувствами

С ревностью мирится нельзя. Нужно бороться с этим чувством. Тем более если ревность беспричинная, то увидев очередной раз свою вторую половинку за беседой с противоположным полом, успокойте себя, это всего лишь разговор. Не давайте своим эмоциям управлять вами. Ищите причину и решайте проблему вместе с любимым человеком.

Берегите свое душевное спокойствие

Нервные клетки не восстанавливаются. От того, что вы ревнуете или не ревнуете, ничего не измениться. Ваша вторая половинка сама решит, ставить точку в отношениях или что-то менять. А скандалы только приведут к нервному срыву. Поберегите свое здоровье.

Займитесь чем-то

Вот во время диеты о чем чаще думаете? Конечно, о еде. Так и в отношениях. Поэтому, чтобы избавится от плохих мыслей, займитесь чем-то. Не делайте любовные отношения центром вселенной. Найдите занятие по душе, отдохните. Таким способом люди сами не замечают, как чувство ревности проходит.

Проводите больше времени друг с другом

Часто ревность возникает от дефицита внимания со стороны возлюбленного. Если вы будете проводить больше времени вместе, разговаривать обо всем, то станет спокойней намного. Тем более, когда в семье есть дети не всегда получается проводить время вместе. Отвезите детей к бабушкам и дедушкам и устройте себе романтичный вечер или съездите в романтическое путешествие на несколько дней.

Делитесь переживаниями друг с другом

Не держите все в себе. Если у вас возникло чувство ревности, поговорите об этом со своим партнером. Лучше обсудить все сразу на начальном этапе, чем оно потом выльется в скандал. Если люди любят друг друга, то они обязательно выслушают партнера и будут решать, устранять проблему вместе.

Научитесь доверять

Нельзя искать постоянно в чем-то подвох. Доверие укрепляет отношения. И если вы мама, которая сидит с двумя детками дома, то не стоит пилить по вечерам своего мужа, упрекая его в том, что он ходит не на работу, а к любовнице. Потому что в конце концов, так оно может и случится.

Ревновать можно, а иногда и даже нужно. Но делать все надо в меру. Если вы подвластны чрезмерному чувству ревности, и оно рушит вашу жизнь и существование вашей семьи, воспользуйтесь советами. Поскорее избавляйтесь от этого чувства.