Многие люди жалуются на то, что слишком ревнивы. Они прекрасно понимают, что это качество не самое лучшее и, более того, оно даже может поспособствовать разрушению отношений. И все же зачастую ревнивцы просто не могут ничего с собой сделать. Это чувство является разрушительным. Поэтому так важно, как можно раньше от него избавиться, чтобы не навредить ни себе, ни партнёру.

На первых порах отношений люди даже могут не подозревать о том, что им данное чувство может быть присуще. Оно может возникнуть внезапно, но при этом принести много неприятностей. При проявлениях ревности человек испытывает напряжение, беспокойство. Он не может ни есть, ни даже спать – это чувство полностью поглощает. Сильный пол просто не находит себе место, а девушки могут рыдать в подушку ночи напролёт.

Если не начать работать над собой, то можно довести себя до депрессивного состояния, из которого выйти оказывается ещё сложнее. Порой это невозможно без помощи психолога и лекарств. Чтобы понять, как избавиться от ревности, нужно разобраться, по каким причинам она возникает. И причина заключается отнюдь не в сильной любви к партнёру. Ревность появляется: из-за эгоизма, заниженной самооценки или чересчур сильной привязанности. Подобную привязанность даже можно назвать ненормальной.

Ревность из-за эгоизма

Эгоизм проявляется в том, что человек хочет только сам обладать объектом своей симпатии. И ни в коем случае не готов делить его. Если на горизонте появляется потенциальный соперник, то ревнивца охватывает огромная гамма негативных чувств, которые лишают его покоя. Таким людям всегда кажется, что соперники лучше них, они даже считают их идеалами, до которых дотянуться не получается. По существу, причиной всему являются внутренние комплексы. Объект любви в этом случае рассматривается просто как вещь.

Ревность из-за заниженной самооценки

Что касается заниженной самооценки, то при этом ревнивец чувствует себя недостойным своей второй половинки, он не видит в себе никаких положительных качеств, абсолютно не уверен в себе, и это является большой проблемой не только для отношений, но и вообще для жизни. С людьми, у которых низкая самооценка, очень тяжело находиться рядом. В этом случае ревнивцы оказываются очень мнительными и во всем видят измену.

Ревность из-за сильной привязанности

Последний тип ревности – привязанность. Конечно, все влюблённые так или иначе привязаны друг к другу, но иногда эта привязанность граничит с безумием. Тогда она становится опасной и вызывает ревность. При такой ревности разлука с партнёром воспринимается практически как смерть. Это очень опасно и может принести массу проблем.

Как бороться с ревностью?

Бороться нужно не с самой ревностью во всех этих случаях, а с причинами, по которым она появляется. Для начала нужно поработать со своей самооценкой и при помощи психолога поднять ее до необходимого уровня. Кроме того, нужно перестать воспринимать партнёра как свою личную вещь. Нужно и себя позиционировать как отдельную личность и уметь быть счастливым даже в одиночестве.